【書評】『フツウの私を120分で品格のある女性にしてください！』で、お姫様のように扱われる見た目を手に入れる

こんにちは、ぷくりりです♪

話題の『フツウの私を120分で品格のある女性にしてください！』を読んだので、解説していきます。

本書の簡単な説明はこちら。

この本では、「中身がなかった著者がほんの少し意識を変えるだけでスゴイと言われるようになった秘密」とどんな女性でも、120分で素敵な女性に変身するコツを紹介する実用書。

（出典：Amazon.co.jp）

■書籍の紹介文

著者の森下あさみさんは、元CAで今は婚活マナー講師をされています。

CA出身でマナー講師…よく聞くパターンですね。

CAになる人なら、清楚な美人で上品な女性に間違いない！…と普通思いますよね。

しかし、この著者はそうでなかったところが面白いポイント。

なんと著者は、昔はがさつなお笑いキャラで、彼氏には浮気されていたそう。

ＣＡもすんなりなれた訳ではなく、なんと100回以上の面接に落ち、４年かけやっとなれたそうです。

しかもその間ストレスで髪の毛もすべて抜けた時期もあったというほどの、ネガティブ体質。

そんな彼女がＣＡになり上品に見える服装、メイク、ヘアスタイル、話し方、振舞いを身につけ、周りからの扱いが突如丁寧に。

その究極の「垢抜け方法」を、実際の商品名つきで余すことなく紹介してくれているのが本書です。

そのまま真似すれば、あなたも明日から上品Ladyになれる実用的な技がたっぷり詰まっています！

■【要約】10個の抜粋ポイント

●見た目さえ上品な人の真似をすれば、人からの扱いがガラッと変わる

性格を変えるのは時間がかかります。でも見た目を変えるのは一瞬。中身を変えなくても、見た目を変えれば人から大切に扱ってもらえるようになります。

●真顔、猫背、音に気をつける

もしCAが真顔で猫背でガチャガチャ物音を立てていたら…

怖いので話しかけられないし、信頼感がないし、丁寧に対応されていないと感じ、この人ならクレームを言ってもいいやという気になってしまいませんか？

この3つから見た目を変えていきましょう！

真顔を治すには割り箸を加えて口角を上げた状態をキープが効果的だそうです♪

●ちょっぴり濃いめのメイクをする

一般的な人がするメイクは、薄すぎなことが多いもの。CAメイクを少し取り入れて、ポイントメイクだけ濃いめにすると、美しく華やかになります。

本書で紹介されているCAおすすめコスメはこちら

眉は自然なアーチ眉。最後は眉マスカラで仕上げを。

アイシャドウは茶系のグラデーションで上品に

口紅はCA品格メイクの象徴！ハイブランドで。

●巻き髪にする。アホ毛、おくれ毛は厳禁

髪を巻くだけで一気に「いい女感」が醸し出せます。

反対にアホ毛やおくれ毛はガサツさを加速させます。

CAはちょっと髪が崩れているだけで、先輩から怒られるそうです…。

本書でおすすめしているヘアグッツはこちら。

●自己投資は目的を明確にする

夢を叶えるために投資したお金は、何倍にもなって返ってきます。

ただし何を叶えたいのか、予算、期間などを最初に決めておかないとお金と時間の浪費になってしまうので、要注意です。

●話し方、表情、スピードに気をつける

話すスピードは相手に合わすと相手にストレスがありません。

また早口をやめ間を大事にすることで、信頼感が増し、失言も減ります。

●服はコンサバ、スカートかワンピースにハイヒールが鉄板

スカート・ワンピース&ハイヒールは、誰が身につけても、遠くから見ても一目で「上品で女性らしい」と思わせられる王道コーディネートです。

7cmハイヒールを履くと、脚が長く、顔が小さく見えるなど見た目だけでなく、履いているだけで女性としての自信が湧いてきますよね♪

特にベージュのポインテッドトゥ（つま先の尖ったもの）が脚長効果が高いそうです。

著者おすすめの、痛くならないCA御用達のハイヒールはこちらです。

神戸レタスのハイヒールはぷくりりもお気に入りで、4足目です♪

●スカーフで一気に「可愛い」から「キレイ」に

CAと言えばスカーフですよね。スカーフを身につけるだけで、グッと垢抜けて見え、印象に残りやすくなります。

まずは一枚スカーフを買ってみて、その効果を感じてみてください。

見た目を整えてレストランに行くと、格式の高いレストランほどウェイターからの扱いが変わります。

●基本の食事の作法を身につける

食事中は、この3つの音に最新の注意を払いましょう。

• 咀嚼音：口を閉じ、鼻呼吸しながら食べる
• すする音：スープはすするのではなく、「流し込む」
• 食器の音：ナイフやフォーク、カップをカチャカチャいわせないよう、普段から質のいい食器を使い気をつける

●自信を持つ

自信が持てれば、何もしなくてもオーラが輝き出します。

ただし自身は人から褒められることによって得られる自身だけでなく、「ありのままの自分でいい」という自信も必要です。

ありのままの自分に自信を持つには、「褒めノート」をつけるのが効果的です。

1日の終わりに「自分のいい所、できたこと」を5つ書き出すことで、自分を好きになり自信が持てるようになります。

■【実践】3個の行動ポイント

今日からすぐ取り入れられそうなこと3選はこちら！

1. アホ毛、おくれ毛をなくして脱ガサツしてみる

2. 7cmヒールでエレガントさを手に入れてみる

3. CA愛用のアイシャドウを使ってみる

本を読んだだけでは何も変われません。まずは小さなことからで良いので行動しましょう♪

■本日の書籍情報

【書籍名】フツウの私を120分で品格(オーラ)のある女性にして下さい!“>フツウの私を120分で品格(オーラ)のある女性にして下さい!
【著者名】森下 あさみ
【出版社】WAVE出版
【出版日】2018/9/21
【オススメ度】★★★★☆
【頁　数】192ページ
【目　次】
1 美しくなる！人生が変わる！立ち居振る舞い
2 品格のあるヘア＆メイクは七難隠す
3 品格は買ってでも身につける（ただしコスパ重視）
4 好感度を一瞬で上げられる話し方
5 大切にされる女性はこんな服を買っています
6 ココさえ押さえておけば、とりあえず上品に見えるんです
7 変えるのは「マインド」ではなく「行動」です