【完全版】ほくろ除去で垢抜ける方法を徹底解説！|2年分の経過写真

ほくろがコンプレックスで悩んでいる人は多いですよね。

特に顔にあるほくろはとても目立つため、からかわれたり、不本意なあだ名をつけられたりしてコンプレックスになっている人も多いのでは？

じゃあほくろを取るかと思って検索すると、

と疑問が大量に湧いてくると思います。

さらにほくろを取った後も、不安はつきませんでした。。

「ケア方法ってこれで合ってる？」

「跡が中々治らないけど大丈夫？」

そしてTwitterでほくろ除去について発信するうちに、
同様の悩みや不安をもっている人がたくさんいることに気づきました。

そこでこの度、「ほくろ除去の教科書」を公開します。

改めましてこんにちは、ぷくりりです。

いつも私のX（Twitter）を見ていただいている方、ありがとうございます。
私は美容系アカウントとして、主にほくろ除去のことを発信してきました。

私自身、顔面と体のほくろを徹底的に除去してきました。
人体実験しすぎて、もう試すほくろがないほど…。

そしてほくろ除去を行っているクリニックを、今まで100院以上調査してきました。

質問箱では、300件以上のほくろ除去に関する質問にお答えしてきた実績があります。

みなさんいつも私のツイートを見てくれたり、
私を頼って質問してくれたり、ありがとうございます😊 pic.twitter.com/hcIP9DZIML

— ぷくりり@ほくろ除去で垢抜け (@pukuririblog) March 13, 2023

今回はそんな私が、自分と質問者さんたちのありとあらゆる経験を元に導き出した、
「後悔しないほくろ除去」をお伝えしていこうと思います。

ほくろ除去のクリニック選びと術後ケア大変過ぎ

ほくろを除去することにはメリットがたくさんある一方で、
実は危険な落とし穴がいっぱいあるんです。

こんな声をたくさん聞いてきました。
でもこれらって、

事前知識があればある程度回避が可能

なことなんです。

ただ、経過写真だけでなくクリニックの選び方や施術方法、
術後のケア方法までを体系的にまとめられている記事が本当に無いんですよね。

なぜほくろ除去がオススメなのか？

そもそもなぜほくろ除去がおすすめかと言うと、

芸能人が売れてくるとほくろを取るように、
ほくろ除去にはこのように見た目レベルを底上げする効果があります。

垢抜けたい人全員に本当にオススメしたいホクロ除去
橋本環奈ちゃんですら、ホクロがあるのとないのでは透明感が段違い。ほくろがある時の素朴感もいいけど、垢抜け透明感爆裂美女になりたいならほくろは今すぐ取るべし。5000~1万円でできるし、キレイパス初回ならさらに3000円offでできる pic.twitter.com/2z5PZY4S9s

— ぷくりり@ほくろ除去で垢抜け (@pukuririblog) August 13, 2023

とはいえ、今まで一緒に生きてきたほくろを取ることはなかなか勇気がいること。

そんな人のために、
全身ほくろ除去し、300件の質問に答えてきた私がほくろ除去のリアルを全てお伝えします。

ほくろ除去はどこでできる？

ほくろ除去は

の2つ方法があります。

私はセルフでもほくろ除去しましたが、上手く取れずに痛かっただけだったりしたので、確実で安心安全なクリニック施術の方が断然おすすめです。

そのため、この記事でもクリニックでの除去をメインに紹介します。

セルフでのほくろ除去

Amazonやドラックストアで買える商品で、自分で自宅でほくろ除去する方法です。

公式に「ほくろ除去できる」と言われている商品もあれば、
巷で「ほくろ除去できる」と言われているだけの商品もあります。

方法	レーザーペン	クリーム	もぐさ
説明	高熱でほくろを気化	塗り続けてかさぶたに	焦がしてかさぶたに
代表商品
目安金額	2,700円前後	1,000円前後	600円前後
メリット	細部も除去可能	練習不要	薬局でも購入可
デメリット	傷跡が残りやすい	針で肌を傷つける必要がある	お灸の技術が必要
おすすめ度	(4.0 / 5.0)	(2.0 / 5.0)	(3.0 / 5.0)
試した感想	一番確実に取れる	肌を傷つけるのが苦痛	お灸に慣れている人はコスパ最強

主な方法としては、

があります。

強いて言うならレーザーペンが一番簡単で効果的でしたが、
自分自身で試した上で、みなさんには安心安全なクリニック施術をおすすめします。

全て実際に私が実験してみたので、興味がある人はレビューもご覧ください。

クリニックでのほくろ除去

クリニックでほくろ除去する場合は、

の3つの選択肢があります。

ほくろによっては保険適用で除去することもできます。

	皮膚科・形成外科（保険診療）	皮膚科・形成外科（自由診療）	美容クリニック
クリニック例	おおしま皮膚科HPより	あおよこ皮膚科クリニックHPより	東京美容外科
目安金額 (1こあたり)	~2cm 8,000～9,000円	1~3mm 4,000〜6,000円	・1~3mm 3,000〜6,000円 ・大きいほくろは1万~3万円
メリット	大きくても3割負担で除去できる	勧誘が強くないことが多い	術式やメニューが豊富
デメリット	保険適用に条件がある	初診料がかかる	勧誘が強い場合がある

皮膚科・形成外科（保険診療）

いわゆる「町の病院」でほくろ除去してもらう場合です。

目安金額は1こあたり2cmまでで 8,000～9,000円です。

メリットとしては、大きいほくろでも3割負担で除去できることが挙げられます。

反対にデメリットは、条件に当てはまらないと保険適用にならないことです。

皮膚科・形成外科（自由診療）

普通の病院の中でも美容などに力を入れている（保険適用外の自由診療もやっている）病院の場合は、
1~3mm 4,000〜6,000円 が平均価格です。

メリットとしては、勧誘が強くないクリニックが多いです。
逆にデメリットは、初診料が3000円ほどかかることです（クリニックによって異なります）。

美容クリニック

最後に美容クリニックは、いわゆる整形ができるようなクリニックです。

価格競争になりがちなので、意外と金額は高くないことも多いです。
1~3mm 3,000〜6,000円、大きいほくろは1万~3万円が平均です。

メリットとしては、術式やメニューが豊富なことが挙げられます。
デメリットは、勧誘が強い場合があります。不要なオプションは断る、自分が納得できない場合はきっぱり断ることが必要です。

あなたが行くべきクリニック診断

ここまで各タイプの特徴を説明してきましたが、
「私はどのタイプのクリニックに行けばいいの？」と迷う方も多いと思うので、診断シートを作りました。

参考にしてくださいね。

クリニックでのほくろ除去方法

クリニックでのほくろ除去の術式は主に4つあります。

それぞれの特徴や金額、適したほくろについて解説していきますね。

ほくろ除去方法①切除

メスでほくろとその周りの皮膚を切り取り、縫い合わせる方法です。
切除、切開、摘出、手術などと呼ばれます。

ほくろ除去方法②CO2レーザー

CO2レーザー、炭酸ガスレーザーなどと呼ばれる方法です。

実際の施術の様子がフェミークリニックのYoutubeにあがっています。

ほくろ除去方法③電気メス

ほくろを焦がして取る方法です。電気分解法、電気蒸散法、電気メスなどと呼ばれます。

ほくろ除去方法④その他レーザー

ヤグレーザー、YAGレーザーなどと表記されます。いくつか種類があり、Qスイッチヤグレーザー、Qスイッチルビーレーザー、エルビウムヤグレーザーと書かれていることもあります。

あなたにぴったりの施術方法診断

各施術方法の特徴が分かったところで、あなたのほくろに適した方法はどれか確認しましょう。

ほくろ除去のクリニックの選び方

ここからはクリニック・医師の選び方について超具体的に説明していきます。

①「地域名＋ほくろ除去」で検索

保険適用になりそうだと思った場合は「地域名　＋　ほくろ除去　＋　保険適用」で検索します。

②3ページ分全て開く

とにかく無心で検索結果を全て開きましょう。ちょっと大変ですが、あなたにあったクリニックを見つけるにはある程度量を見る必要があります。

③医師情報ページを確認

「医師の名前、経歴が載っている」
これは最低限のラインですが、たまに載っていないクリニックがあります。

そういうところは真っ先に候補から外してください。

今までどこで学び、経験を積んできたかを載せられない、どこの誰に施術されるか分からないというのは怖すぎます。

③医師の経歴をチェック

詳しい理由は後述しますが、以下の3つの点に気をつけましょう。

④クリニック名をGoogle検索、Googleレビューを確認

Googleレビューはものすごく嫌な体験をした時か、ものすごくいい体験をした時にしか書かれません。

なのでクチコミが偏りがちなのはありますが、目安として、星3.0未満はやめておきましょう。
わざわざ嫌な思いをする可能性が高いところに行く必要はありません。

そして美容クリニックのクチコミの場合、サクラも考慮する必要があります。
ご存知かもしれませんが、サクラというのは「クリニックからお金をもらって、もしくはクリニック内部の人が意図的に評価を上げるためにいいコメントをする人たち」のことです。

サクラレビューの見分け方は、

これらに当てはまる場合はサクラの可能性が高いので、
Googleレビューの評価だけを信用しない方がいいです。

⑤ほくろ除去の口コミ確認

さて、ここまでで「悪いクリニック」を排除することはできました。

さらにいいクリニックを選ぶには、
ほくろ除去の症例数が多いところを選ぶのが吉です。

Googleレビューやキレイパスなどでほくろ除去をした人のクチコミが多かったり、HPに症例が多く載っているところは、普段から多くほくろ除去をしている場合が多いです。

⑥保証の有無を確認

ほくろは、残念ながら除去しても再発が多い施術です。

実際に私も10こ除去して半年後に5個再発しました（医師によるとこれは多い方）。

そのため、ほくろが多い体質の人や再除去が心配な人は、保証がついているクリニックを選ぶことをおすすめします。

ほくろ除去の医師の選び方

まずはクリニックHPで医師の経歴を見て、以下3つをチェックしましょう。

①皮膚科か形成外科出身

ほくろ除去を専門とするのは皮膚科・形成外科です。

美容クリニックだと麻酔科出身の先生などもいますが、できれば皮膚科か形成外科だと専門に近いので安心です。

逆に経歴に何個も違う科が書かれている場合…それは研修医で数週間いた科を書いているだけのパターンが多いです。

大手美容クリニックでは、新人医師を経験豊富に見せるためにこのテクニックが使われています。

大学卒業後4年は研修医の期間です。なのでその4年の間の経歴は無視してokです。その後の務め先が重要です。

この部分はアマソラクリニック細井先生のyoutubeが分かりやすいので、ぜひ一度見てみて下さい。

②専門医

専門医というのは、「大学病院で2年以上実践経験を積み、試験に合格した医師」のことです。

簡単に言えば、「その道のプロ中のプロ」の目印です。

美容外科には研修医が終わったばかりの新米医師がうようよしていますが、専門医であれば最低2年の経験値と知識は保証されているので、一つの目安になります。

③美容外科専門医(JSAPS)

美容外科の専門医には、JSAPSとJSASの2種類があります。

一文字違いですがこの2つは大きな違いがあるので気をつけてください。

JSAPSは専門医取得が必須条件。JSASはお金を払えば誰でも入れます。

どちらの会員も日本語で言うと「美容外科専門医」なので見分けがつきにくいのですが、
JSAPSの方は「美容外科専門医(JSAPS)」と書かれていることが多いです。

なので「JSAPS」と書かれていない美容外科専門医は「JSAS（お金を払えば誰でも入れる方）」と認識して、その他の経歴で判断するのが賢明です。

正直、ほくろをレーザーで焼くだけなら簡単な施術なので、目や鼻の手術ほどは医師をしっかり調べなくても大丈夫だとは思います。

ただし、大きいほくろでメスで切り取る場合は、
縫合技術で跡の綺麗さや傷の治りが左右されるので、絶対に気にした方がいいです。

安いほくろ除去方法

ここまでで、ほくろ除去するクリニック、施術方法がなんとなくイメージついたのではないでしょうか。

ここからはお得に除去する方法を伝授します。

安く済ませたい、勧誘が嫌な人はキレイパス

美容クリニックはモニターになることで割引が受けられるケースがありますが、残念ながらほくろ除去のモニター割引は見たことがありません。

そこでおすすめなのがキレイパスです。

キレイパスは、美容クリニックの施術チケットを販売しているサイトです。

初回のお客様に来てもらうために安い価格設定をしているクリニックが多いので、お安い金額でほくろ除去ができます。

事前にサイト上で決済まで終わらす形なので、
勧誘が怖い人や、事前に値段を把握しておきたい人にもおすすめです。

キレイパスでのおすすめクリニックはこちらをどうぞ。

ほくろ除去のスケジュール表

ほくろ除去後は、2~3週間はテープを貼ることになります。

大きなイベントがある場合は、事前に逆算してほくろ除去する時期を決めましょう。

メイク可になるのは2週間後〜
跡が薄くなるのは半年程度かかります。

ほくろ除去当日の格好・準備物

いよいよほくろとお別れの日がやってきました！
当日は万全の準備でクリニックに向かいましょう。

当日の格好

当日はメイクはして行っても問題ありません。クリニックに着いたらほくろの部分だけ消毒されるか、もしくは全顔メイクを落とされるよう指示されます。

当日の準備物

除去直後は血が滲んでいる状態で、その上から軟膏+茶色いテープ、もしくはハイドロコロイドテープと呼ばれるキズパワーパッドのようなテープを貼って帰ります。

そのため、顔を隠せるような帽子やマスクを持っていくことをおすすめします。

またほくろ除去した箇所は跡が残らないよう日焼け厳禁ですので、できれば遮光帽子、日傘も持っていくといいでしょう。

まとめると、

ほくろ除去当日の流れ

クリニックによって多少流れは変わりますが、大まかに以下のような流れで進んでいきます。

ほくろ除去当日〜のケア方法

ほくろ除去後のケアは、

この2つが主流です。

「保湿した状態をキープ」できていれば問題ないので、
どちらのパターンを指示された場合でも、不安にならなくて大丈夫です。

ほくろ除去当日のケア方法

ほくろ除去当日の注意事項は以下のようになります。

軟膏＋サージカルテープを使ったケア

ハイドロコロイドテープを使った湿潤療法

朝は、端っこが剥がれてきたり滲出液が溢れてきたら新しいテープに交換しましょう。

そうでなければテープは貼ったまま、いつも通りのスキンケアでokです。

ハイドロキノンでほくろ除去跡消し

傷が治ったら、次は傷跡を薄くするステップに移りましょう。

それには「ハイドロキノン」が一番です！

私はクリニックで処方されたものを使った後、KISOのハイドロキノンを使用しました。

ケア方法としては、跡が残っている箇所に少量を「夜だけ」塗ってください。

ハイドロキノンは紫外線に当たると、逆に跡を濃くしてしまうので、注意が必要です。

ほくろ除去後の紫外線対策

ほくろを除去した後は、ここで紫外線対策をするかどうかで、このまま跡として残ってしまうか、綺麗に治るかが決まります！

紫外線対策を怠ると、ニキビ跡のような跡が残ってしまうので気をつけましょう。

今すぐ購入すべき4アイテムはこちらです。

それぞれのおすすめ商品はこちら。

日焼け止め：ラブミータッチシルキーUVミルク

術後のお肌にも優しいノンケミカルの日焼け止めです。ノンケミカルによくある白浮きやカサカサ感が全くなく、使い心地が最高でまるで美容液を塗っているかのよう。

SPF50PA+++に加え、セラミドやフラーレンなど美容成分もたっぷりのお肌が喜ぶ日焼け止めです。

日傘：芦屋ロサブラン

毎年夏になると売り切れで買えなくなる芦屋ロサブランの日傘です。

デザインが可愛いだけでなく、遮光率100%なので紫外線対策も完璧。そして涼しいという最高の日傘です。ちょっとお高いですがその価値は十分あります。

遮光帽子：芦屋ロサブラン

こちらも実際に一夏使ってみて、顔が全く焼けませんでした。

そしてつばが広めなので、ダウンタイム隠しにも最適です。

ハイドロキノン：KISO

KISOのハイドロキノンはプチプラでお求めやすく、また肌の強さに応じて濃度が選べるのが嬉しいポイントです。

がおすすめです。

ほくろ除去の経過

ここから、画像とともに経過を見ていきましょう。

ほくろ除去前

私は、小鼻と鼻下に厚みのあるぽっこりほくろがあり、他にも顔面に平らなほくろが大量にありました。

ほくろ除去当日

顔面のほくろ10箇所を電気メスで削ってもらった後の様子です。

ちょっとグロいのでぼかしていますが、術後は血が滲んだ状態です。

13日後

約2週間経つと傷口は閉じてきました。

ここまで軟膏での保湿をずっと続けています。

17日後

経過観察でクリニックへ。問題なかったのでハイドロキノンを処方してもらいました。
これから1ヶ月間朝晩洗顔後に塗り、跡を薄くしていきます。

1ヶ月後

2ヶ月後

4ヶ月後

より詳しく見たい方はこちらをどうぞ。

4ヶ月半後

再除去

再除去から12日

再除去から1ヶ月

再除去から1ヶ月半

より詳しく見たい方はこちらをどうぞ。

1年後

2年後

より詳しく見たい方はこちらをどうぞ。

ほくろ除去のよくある質問

ここからは、質問箱やDMでよく聞かれる質問にお答えしていきます。

Q1. ほくろ除去って痛いの？

A1. 正直…痛いです。泣

私はクリニックで「電気分解法」でやりましたが、その前のほくろ1つ1つに打つ麻酔注射がものすごく痛かったです。

Q2. ほくろを取った後、いつからメイクできるの？

A2. 電気メスやco2レーザーで除去した場合、新しい皮ができる2,3週間後〜メイクが可能です。

メスでの切除の場合、術後1週間ほどで抜糸をし、医師が傷跡の状況を確認して問題なければメイクができるようになります。

Q3. ほくろ除去は、周りの人にバレる？

A3. ほくろ除去後2~3週間テープを貼っている間は、マスクなどをしないとバレます。

なのでその間はなるべく予定を入れないようにするか、「ほくろ取ってきたんだ！」と言えるような気のおけない友人とのみ予定を入れるのがいいと思います。

テープが取れた後は、ほくろ除去跡はぱっと見ニキビ跡のように見えます。
ただしコンシーラーで十分隠れる場合がほとんどなので、そこまで心配は不要です。

跡が分からなければ、元々あったほくろの大きさや位置も関係しますがほくろ除去したこと自体はほとんどバレないと思います。

気にしているのは自分だけで、人は大して他人の顔を覚えていないものです。

ほくろ除去をしてしばらくしてから友達に会った時も、「何が変わったのかは分からないけど、なんか垢抜けた！」と言われました。

Q4. 赤みが治らない

ほくろ除去後の赤みは、半年〜1年ほどで落ち着くと言われています。結構長いですよね。そして残念ながら色素沈着して赤みが残ってしまうケースもあります。

できることとしては、以下のことがあります。

ビタミンCは以下の2つがおすすめです。

Q5. クリニックで指示されたケア方法とネットのケア方法が違って不安。どっちを信じればいいの？

クリニックでの指示を優先してください！

というのも、あなたのほくろを実際に見て、施術した医師が、一番あなたのほくろのことを分かっています。

ネットで他の人が言っているケア方法と違うと心配になってしまいますが、まずは担当医師の指示に従うのがベストです。

Q6. テープが剥がれちゃう

術後貼るテープが剥がれてしまう場合、以下のような対処法を試してみてください。

サージカルテープ（茶色い手で切れるタイプのテープ）の場合

ハイドロコロイドテープ（キズパワーパッドのようなテープ）の場合

傷口から出てくる体液（滲出液）が多すぎて白いふくらみが製品の端まで達したりした時は、新しいテープに貼り替えましょう。

そのままにしておくと隙間から水やバイ菌などが侵入し、感染や化膿する恐れが出てきます。

ハイドロコロイドテープで何か迷った場合は、キズパワーパッドのHPが参考になりますよ。

Q7. エアウォールってどうなの？

エアウォールとは、紫外線カットができる極薄テープのことです。

貼っている間は紫外線97%カットでき、厚さもたった0.007mmなので目立たず、上からメイクもできます。

ほくろ除去後、跡を綺麗にするには紫外線対策は必須です。

エアウォールは貼ったままお風呂も洗顔もokですし、メイクもokなので、ほくろ除去後の紫外線対策としても人気です。

Amazonで1000円程度で買えますよ。

Q8. 2週間より前にメイクする必要がある！なんとかならない？泣

基本的には傷跡が治る2~3週間はメイクNGですが、どうしてもという場合…

エアウォールを使う方法があります！

※エアウォールは傷口に直接貼るのはNGなので、必ず軟膏を塗った上からにしてください！

赤ペンでほくろ除去跡を再現して、どのくらい隠れるか試してみました！

ほくろ除去の教科書まとめ

最後まで見てくださりありがとうございます。

私は、ほくろ除去をして心から良かったと思います。

人と話している時に感じるほくろへの視線、家族親族からの「そのほくろ取ったら？」の言葉…
何気ない行動、言葉でも地味に傷ついていました。

でも勇気を出してほくろ除去をしたら、
友人に「なんか綺麗になったね」と言われたり、
写真で思いっきり笑えるようになったり、
何より自分の顔を見てへこむことが少なくなりました。

コンプレックスが1つなくなると、幸福度の上がり方は半端ないです。
本当にやって良かったなと思います。

もしほくろ除去をするか迷っているなら、それは変わりたい証拠。
ぜひ何度もこの記事を読んでほくろ除去に関する知識を身につけて、
理想の新しい自分に近づいていきましょう。

そのお手伝いができたらとても嬉しいです。